まつゆう*のダダ漏れトレーシーメッドパーソナルレッスン Part1 twitter、アヒル口でまさに今人気沸騰中の「まつゆう*」 トレーシーメソッドの個人レッスンに挑戦。 まずは導入編(二人のトーク)です。 本を出す前におなかひっこませないと。 トレーシー情報はこちらmagazineworld.jp まつゆう著 2010年4月3日発売ツイッターで人気爆発!「みんな大好きアヒル口」 まつゆう*のダダ漏れ |
まつゆう*のダダ漏れトレーシーメッドパーソナルレッスン Part2 twitter、アヒル口でまさに今人気沸騰中の「まつゆう*」 トレーシーメソッドの個人レッスンに挑戦。 さてトレーニング開始です! トレーシー情報はこちらmagazineworld.jp まつゆう著 2010年4月3日発売ツイッターで人気爆発!「みんな大好きアヒル口」 まつゆう*のダダ漏れ |
まつゆう*のダダ漏れトレーシーメッドパーソナルレッスン Part3 twitter、アヒル口でまさに今人気沸騰中の「まつゆう*」 トレーシーメソッドの個人レッスンに挑戦。 さらに難しいレッスン進みますよ〜〜 トレーシー情報はこちらmagazineworld.jp まつゆう著 2010年4月3日発売ツイッターで人気爆発!「みんな大好きアヒル口」 まつゆう*のダダ漏れ |
まつゆう*のダダ漏れトレーシーメッドパーソナルレッスン Part4 twitter、アヒル口でまさに今人気沸騰中の「まつゆう*」 トレーシーメソッドの個人レッスンに挑戦。 今度は立って、ダンス編に突入です! トレーシー情報はこちらmagazineworld.jp まつゆう著 2010年4月3日発売ツイッターで人気爆発!「みんな大好きアヒル口」 まつゆう*のダダ漏れ |
平林栄二 パーソナル |
デッドリフトの時の腹圧について 粟井センセのパーソナ |
まつゆう*のダダ漏れトレーシーメッドパーソナルレッスン Part5 twitter、アヒル口でまさに今人気沸騰中の「まつゆう*」 トレーシーメソッドの個人レッスンに挑戦。 総集編です。まとめてみたい方はこちらをドゾ! トレーシー情報はこちらmagazineworld.jp まつゆう著 2010年4月3日発売ツイッターで人気爆発!「みんな大好きアヒル口」 まつゆう*のダダ漏れ |
粟井センセのパーソナル指導の様子。スタンディング・ショルダープレスの注意点 粟井センセのパーソナ |
競輪SS級 石丸寛之選手のインクライン・ベンチプレスです。 粟井センセのパーソナ |
フカイ工業のシェーカー(メタルタイプ)「FJS-780」の使用動画。ミックスする素材は牛乳・バナナ・プロテインです。プロテインをシェイクするには、やっぱこういう機械を使った方がいいと思いますね。こちらで詳しいレビューをやっています。 watchmonoblog.blog71.fc2.com FUKAI パーソナルメタル |
粟井センセのパーソナルです。競輪SS級石丸寛之選手のデッドリフトの様子です。邪魔にならない様に斜め後ろからの撮影ですが、石丸選手の力みの無い滑らかな動きは確認できます。ノーカットでどうぞ。 粟井センセのパーソナ |
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2月にアップした 競輪SS級石丸寛之選手のパーソナルトレーニングの様子。きれいな画像で改めてご覧下さい。 粟井センセのパーソナ |
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UP+CONDITIONの代表辻亮が考案したパーソナルストレッチの動画です。 スポーツトレーナー、1万人以上のアプローチ経験のある辻が肩こり、腰痛、そしてスポーツのパフォーマンス向上を目的に実践する方法をご紹介します。 パートナーと一緒に一部位30秒、呼吸はゆっくし自然に行うように無理のない程度に伸ばしていきましょう! upcondition.jp パーソナルストレッチ |